考試噩夢︱人到中年不停發「考試噩夢」 醫生媽媽:深刻在骨髓中的焦慮感

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發布時間: 2024/01/18 15:27

最後更新: 2024/01/18 15:29

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《那些年》劇照。

我最常做的噩夢,是去考試。即使已經離開學校很多年,卻夢見自己正在上學途中、追趕着一程又一程的公共汽車,又或身在學校、在樓梯間跑上跑落、尋找考試課室。有時似是大學考試,有時是中學;最常夢見的,卻好像是小學考試。

那不是一般人以為「對今天要考的知識一片空白」而感徬徨;事實上,我這輩子未曾試過在試場上失手。噩夢恐怖的地方,是我一直停留在抵達試場前的階段,不斷尋找、擔心遲到、擔心影響做卷時的心情和狀態;是一種氣急敗壞、沒安全感、強烈焦慮情緒。直到夢醒了,我仍未到達課室,仍未開始考試。

上網一查,原來許多人即使到了中年,也會有「考試噩夢」。網上的「解夢專家」,有說吉兆,有說凶兆,有說工作前景不明朗,有說愛情不順。還有內心憤懣、外出將遇危險、人生找不到方向、懷念在學校天真的日子……愈看愈覺得是胡說八道。

這些夢的上演,大概是在我面臨生活壓力時發生。我估計,是深刻在我骨髓中的焦慮感,從潛意識跑進夢裏。那是一種永遠如履薄冰的感覺,後面是萬丈深淵,沒退路、沒支持,故必須有萬全的準備,並為自己多留幾條後路,小心翼翼,不能出錯;這就是我從小成長一直有的感覺。到了中年,雖然已有能力將家事公事私事處置得妥妥貼貼;但是在比較累、比較忙碌的日子,日常沒顯露出來的焦慮感和不安全感,卻在睡夢中悄悄展示。

至於考試,其實它從來都不是童年陰影;它反而是年少平凡的我少數可以大展身手的時刻。與其說是緊張焦慮,倒不如說我有一絲興奮的期待。

我想,小時候的日子枯燥而漫長,可令自己緊張的事情,僅考試而已。之後成長成年的日子,盡管驚濤駭浪、比小學考試不知艱難幾多倍,卻因為太密集而來不及沉澱咀嚼。所以,所有的焦慮,都只反覆呈現在小學考試的情景裏。

說起來,近兩年我都好像沒有做過「考試噩夢」;這又代表了甚麼呢?

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撰文 : 許嫣 醫生媽咪